Beaucoup de gens se plaignent de souffrir de douleurs aux articulations du genou. Des sensations désagréables peuvent survenir par intermittence, après une surcharge et une usure quotidienne. Il y a souvent des blessures - elles peuvent être obtenues pendant le sport, dans la vie de tous les jours.
Causes de la douleur au genou
Les os à l'intérieur de l'articulation du genou sont recouverts de cartilage, qui agit comme un amortisseur. Il offre une surface de glissement et amortit les impacts. La douleur survient en raison de dommages à diverses structures du genou.
Le patient peut être dérangé non seulement par des douleurs dans l'articulation du genou de l'intérieur ou de l'extérieur, mais également par une raideur articulaire, une mobilité réduite. Lorsque le genou est fléchi, les mouvements latéraux sont défectueux, il est impossible de plier complètement la jambe. Des changements externes peuvent être présents : gonflement et rougeur.
La douleur et l'enflure de l'articulation du genou peuvent survenir pour les raisons suivantes :
- Blessures et dommages ;
- Luxations, entorses;
- Ruptures des disques et des ligaments ;
- Fractures du genou.
S'il y a eu une blessure, il est très difficile de faire un diagnostic par soi-même. Lorsque la douleur ne disparaît pas et que des changements externes apparaissent, vous devez absolument consulter un médecin.
La cause de la douleur peut être une surcharge. Les blessures sont causées par des mouvements répétitifs, une pression prolongée sur le genou, des exercices physiques.
Un gonflement et une gêne peuvent survenir après l'exercice, le vélo, le saut et la marche rapide.
Une douleur dans l'articulation du genou à la suite d'un redémarrage peut survenir lors de la marche et s'explique par de telles raisons:
- Inflammation des sacs avec du liquide ;
- Rupture ou inflammation des tendons;
- La formation de plis dans les ligaments et l'épaississement;
- Inflammation ou irritation du tissu fibreux de l'extérieur.
Les causes de la douleur au genou peuvent être plus graves :
- Arthrose;
- la maladie d'Osgood-Spatter ;
- kyste de Baker ;
- infections sous-cutanées;
- nerfs pincés;
- Ostéochondrite.
Traitement de l'articulation du genou avec des remèdes populaires
Un remède populaire aidera à éliminer l'enflure et à réduire l'inconfort. Élimine efficacement le sel de la feuille de laurier du corps. Verser 25-30 feuilles avec de l'eau bouillante (400 ml) et faire bouillir pendant 5 minutes. Laisser infuser plusieurs heures, filtrer et boire par petites gorgées. Le volume entier doit être bu dans les 12 heures.
Le traitement se poursuit pendant 3 jours. Après avoir besoin de faire une pause d'une semaine et de répéter le cours. Avant de prendre une décoction, vous devez nettoyer les intestins, sinon une libération allergique peut se produire.
Lorsque les sels commencent à se dissoudre activement, la quantité d'urine augmente. Il est nécessaire d'effectuer un tel traitement plusieurs fois par an.
Pour la douleur dans l'articulation du genou, il existe un autre remède populaire efficace et savoureux - l'aspic. Il restaure le tissu cartilagineux et le liquide synovial, ralentit le développement de l'arthrose. Il y a beaucoup de collagène et de protéines dans la viande en gelée, qui sont nécessaires pour maintenir l'intégrité des os, des ligaments et du cartilage - c'est une sorte de matériau conjonctif. Pour le traitement, tous les plats contenant de la gélatine conviennent. Il aide à restaurer le système musculo-squelettique, prévient la déformation des articulations.
Les oligo-éléments et les vitamines présents dans la gelée renforcent les ligaments, maintiennent le tonus musculaire. Pour préparer ce plat, vous pouvez utiliser de la viande de porc ou de bœuf, du poulet, de la dinde. Couvrir la viande d'eau et maintenir à feu doux pendant plusieurs heures jusqu'à ce que le bouillon commence à coller aux doigts. Ne pas ajouter d'eau pendant la cuisson.
En fin de cuisson, le bouillon a besoin d'être poivré pour lui donner du goût, vous pouvez ajouter de l'ail. Égouttez le liquide, démontez la viande, disposez-la en portions et versez le bouillon. Les contenants doivent être réfrigérés jusqu'à ce qu'ils soient solidifiés. Pour être efficace, ce plat doit être consommé au moins une fois par jour pendant un mois.
Une autre source de collagène et de protéines est le cartilage de poulet. Pour reconstituer ces substances, incluez du cartilage bouilli ou cuit dans votre menu quotidien.
Il existe plusieurs façons de soulager la douleur et l'enflure :
- Broyer une cuillère à soupe de cartilage et prendre à jeun avec du jus d'orange;
- Faire bouillir le cartilage jusqu'à ce qu'il soit complètement mou. Ajouter la feuille de laurier, les grains de poivre au bouillon. Prendre 50 à 70 ml par jour, dilués avec de l'eau dans un rapport de 1: 1 ;
- Faites bouillir les pattes et mangez deux ou trois choses à jeun, assurez-vous de boire de l'eau citronnée.
Traitement de l'articulation du genou au tournesol
La racine de tournesol, si elle est utilisée correctement, élimine efficacement les sels qui s'accumulent dans les articulations. Il est particulièrement utile pour les personnes qui passent beaucoup de temps en position assise. La racine détruit tous les composés insolubles, les conglomérats, les élimine du corps.
Broyez 100 grammes de racine de tournesol avec un mélangeur ou un hachoir à viande, remplissez d'eau (1 litre) et faites bouillir pendant 10 minutes. Refroidissez, filtrez et buvez de l'eau ensemble pour étancher votre soif.
Traitement de l'articulation du genou "Golden Moustache"
Scientifiquement, cette plante est appelée callisia parfumée. Il est utilisé non seulement pour les douleurs au genou, mais aussi pour les affections cardiovasculaires. Pour accélérer le processus de restauration du cartilage, vous devez le combiner avec d'autres moyens ayant un effet similaire. Vous pouvez prendre la prêle des champs.
Mélangez le jus extrait de la plante avec n'importe quelle crème à base de graisse animale. Les proportions sont de 3: 1. La composition doit être frottée sur la zone à problème ou appliquée sous forme de compresse.
Une compresse de la teinture de la "moustache dorée" soulagera la douleur. Trempez la gaze et mettez-la sur l'articulation en la fixant avec un bandage. Vous pouvez l'enlever après une demi-heure.
Traitement de l'articulation du genou "Lécithine"
Il nettoie le corps de l'excès de cholestérol, renforce les parois des vaisseaux sanguins, les tissus nerveux. La composition comprend de l'acétylcholine - une substance qui assure la transmission de l'influx nerveux.
Prendre une cuillère à soupe par jour avec de l'eau. La durée du traitement est d'un mois. Pour renforcer l'effet, la "lécithine" doit être consommée avec une coquille d'œuf - c'est une source de calcium. Il contient également du manganèse, du soufre, du fer, du cuivre et d'autres oligo-éléments utiles.
Avant de retirer la coquille, les œufs doivent être soigneusement lavés et trempés dans de l'eau bouillante. Après il doit être écrasé et ajouté aux plats. Pendant les périodes d'exacerbations, la dose doit être de 8 grammes, après les exacerbations, 4 à 5 grammes doivent être consommés quotidiennement pendant deux semaines.
Recettes pour les douleurs au genou
Versez les grains de seigle (250 grammes) avec de l'eau (2 litres) et faites bouillir pendant quelques minutes. Ajouter le miel (kilogramme), la vodka (500 ml), la racine d'épine-vinette (3 cuillères à café). Bien mélanger le tout et conserver dans un endroit sombre pendant trois semaines. Il est nécessaire de prendre trois cuillères à soupe avant les repas.
Si l'articulation fait mal, la teinture de potentille aide à éliminer l'enflure et l'inconfort. Il faut essuyer les articulations plusieurs fois par jour, faire des lotions. Il peut être associé à une infusion de bore utérus. Il doit être bu dans une cuillère à café avant un repas dans la période aiguë de la maladie.
Broyez un kilogramme de raifort, versez de l'eau (4 litres) et faites bouillir pendant 5 minutes. Une fois le produit refroidi, ajoutez du miel au goût. Boire un verre par jour pendant un mois.
Dans l'alimentation quotidienne, vous devez inclure du fromage cottage calciné. Pour le préparer, vous aurez besoin de chlorure de potassium et de lait.
Chauffez un demi-litre de lait à une température de 50 à 60 degrés, versez une cuillère à soupe et demie de calcium. Une fois le produit caillé, retirer la casserole du feu et transférer la masse dans un tamis, couvrir de gaze. Le matin, le caillé est prêt à être mangé.
Ajoutez 250 grammes de marron d'Inde pré-haché à une bouteille de vodka. Laisser agir 14 jours en agitant quotidiennement.
Les points douloureux doivent être frottés la nuit.
Des exercices et de la gymnastique pour soulager la douleur dans l'articulation du genou sont prescrits par un médecin. Il prend en compte la nature et les causes des dommages et affecte les charges en fonction de leurs indicateurs. Des exercices mal choisis peuvent aggraver la situation.
Si l'inconfort est très fort, il y a une tension de l'intérieur, un gonflement, une rougeur, alors le traitement de la douleur dans l'articulation du genou ne peut être prescrit que par un spécialiste après un examen.